顽固性腹泻是一种常见的消化系统疾病，给患者的生活带来诸多不便。中医认为，顽固性腹泻多由脾胃虚弱、肾阳不足所致。艾灸作为一种传统的中医疗法，能够温通经络、固本止泻，对于顽固性腹泻的治疗有着良好的效果。施旭光医生今天就来为大家介绍一套针对顽固性腹泻的艾灸攻略，包括命门穴和关元穴的艾灸方法。

　　命门穴艾灸

　　命门穴位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸命门穴可以温补肾阳，增强肾气，对于肾阳不足所致的顽固性腹泻有很好的治疗效果。

　　操作方法：将艾条点燃，悬在命门穴上方约2-3厘米处，以感到温热为宜，每次灸10-15分钟，每天或隔天一次。

　　关元穴艾灸

　　关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。艾灸关元穴可以补益肾气、温阳止泻，对于脾胃虚弱、肾阳不足所致的顽固性腹泻有良好的治疗效果。

　　操作方法：将艾条点燃，悬在关元穴上方约2-3厘米处，以感到温热为宜，每次灸10-15分钟，每天或隔天一次。

　　施旭光医生提醒，在进行艾灸治疗时，应注意艾条与皮肤的距离，以避免烫伤。同时，艾灸时应保持室内通风，避免艾烟对呼吸道造成刺激。