中医理疗
许仕杰医生提醒：养脾胃，这些食物最好别碰
发布时间： 2024-09-11 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
许仕杰医生指出，脾胃是人体重要的消化器官，脾胃健康对于整体健康至关重要。在养护脾胃的过程中，有些食物可能会对脾胃造成不良影响，应当避免食用。
以下是许仕杰医生列举的几种不适合养脾胃的食物：
1. 生冷食物： 如冰淇淋、冷饮、生的蔬菜水果等，会刺激脾胃，影响脾胃的消化功能。
2. 油腻食物： 过于油腻的食物会增加脾胃的负担，导致消化不良。
3. 辛辣食物： 辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激胃肠道，加重脾胃不适。
4. 煎炸食物： 煎炸食物不易消化，容易引起脾胃积滞。
5. 高糖食物： 过多的糖分会导致脾胃功能紊乱，影响血糖稳定。
6. 含酒精饮料： 酒精对胃肠道有刺激作用，会加重脾胃负担。
许仕杰医生建议，在养护脾胃时，应选择易于消化、温和的食物，避免上述对脾胃不利的食物。
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