中医理疗
施旭光医生提醒：脾胃弱经常积食的调理方法
发布时间： 2024-09-11 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
施旭光医生指出，脾胃虚弱导致经常积食是中医临床中常见的问题。脾胃为后天之本，脾胃功能弱会影响整个身体的健康。以下是施旭光医生提醒的脾胃弱经常积食的调理方法。
以下是施旭光医生提醒的调理方法：
1. 饮食调整： 选择易于消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免油腻、生冷、辛辣的食物。
2. 定时定量： 保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免增加脾胃负担。
3. 中药辅助： 在专业中医师的指导下，可以服用一些健脾消食的中药，如六君子汤、健脾丸等。
4. 适度运动： 适当的运动可以促进气血流通，帮助消化，但应避免过度劳累。
5. 情绪管理： 保持良好的情绪状态，避免情绪波动对脾胃功能造成影响。
施旭光医生提醒，脾胃弱经常积食的调理需要耐心和时间，不能急于求成。
Latest article
最新文章
- 林穗芳医生谈艾灸在消化性溃疡中的应用 2025-12-09
- 李盛青医生指导：消化性溃疡患者如何选择护胃中药？ 2025-12-09
- 许仕杰医生解析：情绪压力与消化性溃疡的中医关联 2025-12-09
- 林凯玲医生揭秘：幽门螺杆菌，消化性溃疡的隐秘凶手 2025-12-09
- 林穗芳医生分享：消化性溃疡患者的情绪调节之道 2025-12-09
- 李盛青医生提醒：长期吸烟，胃黏膜损伤不可逆！ 2025-12-09
- 施旭光医生解读：消化性溃疡的饮食误区，你中了几招？ 2025-12-09
- 林穗芳医生支招：秋冬季节如何预防消化性溃疡复发 2025-12-09
- 林穗芳医生详解穴位按摩在消化性溃疡中的应用 2025-12-09
- 林凯玲医生：中医视角下的消化性溃疡与癌变真相 2025-12-09
- 余幼鸣医生解析：情绪压力——消化不良背后的隐形推手 2025-12-04
- 施旭光医生揭秘：消化不良反复发作，或是脾虚在作祟！ 2025-12-04
- 李常青医生分享：五种中药泡水，消化不良的“救星”来了 2025-12-04
- 施旭光医生忠告：消化不良慎用健胃消食片，中医调理更稳妥！ 2025-12-04
- 李盛青医生提醒：夏日脾胃保养，冷饮要适量 2025-12-04
- 唐永祥医生谈消化不良与胃病的区别 2025-12-04
- 余幼鸣医生解析：现代人为何频发消化不良？ 2025-12-04
- 唐永祥医生提醒：哪些人群容易消化不良？自查一下！ 2025-12-04
- 余幼鸣医生警示：长期消化不良，慢性胃炎或不远！ 2025-12-04
- 李常青医生解读：饭后立即躺下，中医如何看待这一习惯？ 2025-12-04
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
