中医理疗
李盛青医生：脾胃湿热口臭重？试试这些天然调理法
发布时间： 2025-09-01 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
脾胃湿热是中医常见的一种体质状况，常常会导致口臭等不适症状。中医李盛青医生指出，通过天然的方法调理脾胃湿热，可以有效减轻口臭问题，下面我们就来了解一下这些调理方法。
一、脾胃湿热导致口臭的原因
饮食不当：过度食用辛辣、油腻、甜食等，容易导致脾胃湿热。
生活习惯：如熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，会影响脾胃的正常运作。
情绪因素：长期的情绪压抑或波动，也会影响脾胃的功能。
李盛青医生解释，脾胃湿热会导致胃气上逆，从而引起口臭。
二、天然调理脾胃湿热的方法
饮食调整：减少辛辣、油腻食物的摄入，增加清淡、易消化的食物，如绿豆、红豆、薏仁等。
中草药茶饮：可以饮用一些具有清热利湿作用的中草药茶，如菊花茶、荷叶茶等。
适度运动：适当的运动可以促进气血循环，帮助脾胃运化湿气。
李盛青医生建议，脾胃湿热的调理需要耐心和时间，应该持之以恒。
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