中医理疗
施旭光医生推荐：脾胃不好易疲劳？试试这3款养生茶饮！
发布时间： 2025-09-01 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
脾胃不好的人常常感到疲劳乏力，这是脾胃功能失调的表现。中医施旭光医生推荐了以下3款养生茶饮，帮助调理脾胃，缓解疲劳。
【正文】
一、红枣枸杞茶
红枣具有补气养血的功效，枸杞具有养肝明目的作用。这款茶饮适合脾胃虚弱、容易疲劳的人群。
二、茯苓薏仁茶
茯苓具有健脾利湿的功效，薏仁具有清热利湿、健脾止泻的作用。这款茶饮适合脾胃湿热、容易疲劳的人群。
三、陈皮普洱茶
陈皮具有理气健脾的功效，普洱茶具有消食解腻的作用。这款茶饮适合脾胃气滞、容易疲劳的人群。
【结尾】
施旭光医生提醒，脾胃不好的人容易感到疲劳，适当饮用养生茶饮可以帮助调理脾胃，缓解疲劳。但在饮用茶饮时，也要注意适量，避免过量饮用。
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