在中医的宝库中，有许多千年古方流传至今，陈皮生姜茶就是一杯能化解寒湿型胃胀的良方。林凯玲医生为我们详细解读这一古方的奥秘。

　　林凯玲医生指出，寒湿型胃胀是由于寒湿之邪侵袭脾胃，导致脾胃运化功能失常，气机阻滞，从而出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状。而陈皮和生姜正是应对这一问题的“黄金搭档”。

　　陈皮，性温，味辛、苦，归脾、肺经。它具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在中医理论中，陈皮能够行脾胃之气，消除脾胃中的气滞，缓解胃胀。同时，它还能燥湿化痰，去除脾胃中的寒湿之邪。

　　生姜，性微温，味辛，归肺、脾、胃经。生姜有解表散寒、温中止呕的作用。对于寒湿型胃胀，生姜能温暖脾胃，驱散寒湿，促进脾胃的运化功能。当寒湿被去除，脾胃功能恢复正常，胃胀自然就会缓解。

　　林凯玲医生介绍了陈皮生姜茶的制作方法。取陈皮 10 克、生姜 5 片，放入茶壶中，用开水冲泡，焖泡 10 - 15 分钟后即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。

　　林凯玲医生提醒，陈皮生姜茶虽然对寒湿型胃胀有很好的效果，但并非所有人都适合。阴虚内热、实热证的人要慎用。同时，如果胃胀症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。