余幼鸣医生常常强调，中医的望诊是一门博大精深的学问，通过观察舌苔能够初步了解身体的健康状况，尤其是对于胃炎患者来说，舌苔的变化可能暗示着病情的发展。

　　舌苔厚腻在胃炎患者中较为常见。从中医角度看，胃主受纳，脾主运化，当脾胃功能失调时，水谷不能正常运化，就会产生痰湿、食积等病理产物，这些都会在舌苔上有所体现。如果胃炎患者原本舌苔正常，后来逐渐变得厚腻，这很可能是病情加重的信号。

　　具体该如何进行自查呢？余幼鸣医生建议，每天早晨起床后，在刷牙前观察舌苔。先看舌苔的颜色，若呈现黄色，多为热象，可能是胃炎伴有湿热之象；若为白色，可能是寒湿或虚寒。再看舌苔的厚度，厚苔一般表示病情较深，病邪较盛。同时，还要注意舌苔的润燥程度，干燥的舌苔可能是胃阴不足，而湿润的舌苔可能与寒湿有关。

　　不过，余幼鸣医生也指出，舌苔的变化是复杂的，受到多种因素的影响，如饮食、药物等。所以，不能仅凭舌苔就确诊胃炎加重，但它可以作为一个重要的参考。当发现舌苔厚腻等异常情况时，应及时调整生活方式，保持清淡饮食，适当运动。若情况没有改善，一定要及时到医院就诊，以免延误病情。