了解脾胃病患者应避免的“三忌”饮食后，如何合理安排饮食呢？施旭光医生提供了一些建议。

　　一、选择易消化食物

　　施旭光医生建议，脾胃病患者应选择易消化的食物，如米粥、面条等。这些食物易于消化，不会给脾胃造成负担，有助于脾胃功能的恢复。

　　二、合理搭配蔬菜水果

　　施旭光医生强调，脾胃病患者应合理搭配蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养，同时也有助于消化和排便。

　　三、注意饮食温度

　　施旭光医生提醒，脾胃病患者应注意饮食温度。避免过冷或过热的食物，选择温暖的食物，有利于脾胃的恢复。

　　四、适量饮食

　　施旭光医生还建议，脾胃病患者应适量饮食。避免暴饮暴食，控制食量，以减轻脾胃的负担。

　　通过施旭光医生的科普，我们了解到脾胃病患者应避免的“三忌”饮食，以及如何合理安排脾胃病患者的饮食。只有选择易消化食物、合理搭配蔬菜水果、注意饮食温度和适量饮食，才能帮助脾胃病患者改善症状，促进康复，维护脾胃的健康和功能。