消化不良
唐永祥医生提醒：哪些人群容易消化不良？自查一下！
发布时间： 2025-12-04 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
在快节奏的现代生活中，消化不良已成为许多人常见的困扰。中医专家唐永祥医生提醒，有些特定的人群更容易遭受消化不良的困扰，让我们来自查一下，你是否属于这些人群。
【正文】
唐永祥医生介绍，以下人群更容易出现消化不良：长期饮食不规律者，如经常错过饭点、晚餐过晚等；饮食习惯不健康者，如偏好油腻、辛辣、生冷食物；工作压力大、精神紧张者；缺乏运动者；以及有慢性胃病或消化系统疾病家族史的人群。
唐永祥医生建议，这些高危人群应该特别注意日常饮食和生活方式的调整，保持规律的饮食时间，选择易消化、营养均衡的食物，适当进行体育锻炼，减轻生活压力，以降低消化不良的风险。
【结语】
唐永祥医生强调，消化不良的高危人群应该更加关注自己的消化健康，通过科学的生活方式调整，减少消化不良的发生。保持良好的生活习惯，是预防消化不良、维护身体健康的重要措施。
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