胃病三分治七分养，这句话尤其适用于慢性胃炎的护理。中医林凯玲医生认为，慢性胃炎的治疗不仅仅是依靠药物，更重要的是日常生活中的饮食调理和情绪管理。今天，我们就来聊聊慢性胃炎护理的全攻略。

　　【正文】

　　首先，饮食调理是慢性胃炎护理的关键。患者应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重病情。相反，应该选择温和、易于消化的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等，并且采用蒸、煮、炖等烹饪方式。

　　其次，饮食习惯也非常重要。慢性胃炎患者应定时定量进餐，避免暴饮暴食，以免增加胃部负担。此外，餐后不宜立即卧床，应适当活动，以帮助食物消化。

　　情绪管理同样不可忽视。中医认为，情志不畅会影响胃的功能。因此，慢性胃炎患者应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

　　【结尾】

　　慢性胃炎的护理需要耐心和细心。林凯玲医生提醒大家，治疗与养护相结合，才能有效缓解病情，提高生活质量。