许仕杰医生支招：养胃护脾胃，这些汤饮是不错的选择_中医理疗

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许仕杰医生支招：养胃护脾胃，这些汤饮是不错的选择

发布时间： 2025-01-06 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　许仕杰医生在这里为大家支招，介绍几种适合养胃护脾胃的汤饮，帮助大家改善脾胃状况。

　　【正文】脾胃为后天之本，是人体重要的消化器官。保持脾胃健康，对于整体健康至关重要。许仕杰医生根据中医理论，推荐以下几种汤饮，有助于养胃护脾胃：

　　小米粥：小米性温、味甘，有补中益气、健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人群食用。

　　莲藕排骨汤：莲藕性温，有补血安神的作用；排骨含有丰富的蛋白质，两者搭配，既能滋养脾胃，又能补充体力。

　　番茄牛尾汤：番茄富含维生素C，牛尾含有胶原蛋白，此汤具有滋养脾胃、强壮筋骨的功效。

　　薏米红豆汤：薏米能利湿健脾，红豆能补血安神，适合湿气重、脾胃虚弱的人群饮用。

　　冬瓜汤：冬瓜性凉，有清热解毒、利水消肿的作用，适合胃热、湿气重的人群。

　　许仕杰医生提醒，喝汤养胃时应注意汤的温度，不宜过热，以免刺激胃黏膜。

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