许仕杰医生认为，宝宝的脾胃功能尚未完全成熟，适当的饮食调整对于养护脾胃至关重要。下面，让我们跟随许仕杰医生来了解宝宝少吃如何有助于养脾胃，以及适宜的饮食原则。

　　正文：

　　一、宝宝脾胃的特点

　　脾胃娇嫩：宝宝的脾胃功能尚未完全成熟，对食物的耐受性较低。

　　易受影响：宝宝的脾胃容易受到外界因素的影响，如饮食过量、不规律等。

　　二、少吃养脾胃的原理

　　减轻脾胃负担：适量饮食可以减轻宝宝的脾胃负担，避免消化不良。

　　促进脾胃发育：适当的饮食有助于脾胃的正常发育，增强消化吸收能力。

　　三、宝宝适量饮食原则

　　逐步增加：宝宝的饮食应从单一到多样，逐步增加食物种类。

　　适量定时：根据宝宝的年龄和需求，定时定量喂养。

　　清淡易消化：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣食物。

　　许仕杰医生提醒，宝宝少吃并非指过度节食，而是要根据宝宝的实际情况，遵循适量饮食原则，以养护脾胃。