许仕杰医生支招：脾胃虚弱如何选择合适的蔬菜_中医理疗

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许仕杰医生支招：脾胃虚弱如何选择合适的蔬菜

发布时间： 2024-10-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　许仕杰医生认为，脾胃虚弱的人在选择蔬菜时，应注重蔬菜的性质和搭配。以下是一些脾胃虚弱者选择蔬菜的建议。

　　【正文】

　　许仕杰医生提出以下几种适合脾胃虚弱者食用的蔬菜：

　　南瓜：南瓜性温，味甘，具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱者食用。

　　山药：山药味甘，性平，具有健脾益胃、滋肺益肾的功效，适合脾胃虚弱者食用。

　　红薯：红薯性温，味甘，具有补中益气、健脾暖胃的作用，适合脾胃虚弱者食用。

　　莲藕：莲藕具有健脾养胃、养血止血的功效，适合脾胃虚弱者食用。

　　莴苣：莴苣性微寒，味甘，具有清热解毒、生津止渴的功效，适合脾胃虚弱且伴有内热的人食用。

　　许仕杰医生强调，脾胃虚弱的人在选择蔬菜时，应根据自己的体质和症状进行合理调整，同时注意搭配其他健脾养胃的食物，以达到最佳调理效果。在实施食疗方案时，建议在专业中医师的指导下进行。

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