许仕杰医生支招：脾胃虚湿气重不排的中医调理方法_中医理疗

当前位置：首页 > 中医理疗 >

许仕杰医生支招：脾胃虚湿气重不排的中医调理方法

发布时间： 2024-10-27 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　许仕杰医生认为，针对脾胃虚湿气重不排的问题，中医提供了一系列有效的调理方法，可以帮助改善症状。

　　【正文】

　　许仕杰医生提出以下几种调理脾胃虚湿气重不排的方法：

　　中药调理：可以使用具有健脾利湿、行气化湿作用的中药，如茯苓、泽泻、白术等，但需在专业医师的指导下使用。

　　饮食调理：选择易消化、温性的食物，如小米、南瓜、山药等，避免生冷、寒凉、油腻的食物。

　　适度运动：适量的运动可以促进气血循环，帮助排除湿气，改善湿气重不排的症状。

　　调整生活方式：保持规律的作息，避免长时间久坐，保持情绪稳定，有助于改善脾胃功能。

　　穴位按摩：可以按摩足三里、中脘、脾俞等穴位，有助于促进脾胃功能，改善湿气重不排的症状。

　　许仕杰医生强调，脾胃虚湿气重不排的调理需要长期坚持，结合中医的调理方法和其他生活习惯的调整，才能达到最佳效果。

上一篇：许仕杰医生支招：脾胃虚弱导致左胸闷的饮食调理方法
下一篇：戈焰医生支招：小儿天生脾胃差的调理食谱返回列表

最新文章

联系我们

宏韵中医门诊部（广州）有限公司

预约挂号：19157416729

投诉电话：020-62875360

门诊时间：（8:00-18:00）

广州中医专家-消化脾胃科

友情链接

我们秉持护佑健康传播爱的使命、遵循厚德至善惠民济世院训、致力于建成国内有影响力的现代化中医名院。