林凯玲医生指出，脾胃虚弱者不宜多食红枣。尽管红枣具有补气养血的功效，但在中医理论中，过多食用红枣可能会加重脾胃负担，影响脾胃的运化功能。

　　红枣中富含糖分和纤维素，对于脾胃功能正常的人来说，适量食用红枣可以起到补气养血的作用。然而，对于脾胃虚弱的人来说，过多食用红枣可能会加重脾胃负担，影响脾胃的运化功能，从而导致消化不良、腹胀等症状。

　　林凯玲医生建议，脾胃虚弱者在饮食上应选择易于消化、温和的食物，如小米粥、煮熟的蔬菜等。同时，适量食用一些具有健脾和胃作用的食物，如山药、白术等，有助于改善脾胃功能。

　　需要强调的是，脾胃虚弱者应避免食用过多油腻、辛辣、生冷的食物，以减轻脾胃的负担。在调理脾胃的同时，也可以通过适当的运动和保持良好的生活习惯来改善脾胃健康。

　　总之，脾胃虚弱者不宜多食红枣。在饮食调理方面，选择易于消化、温和的食物，适量食用具有健脾和胃作用的食物，避免油腻、辛辣、生冷的食物，以改善脾胃功能。如有需要，最好咨询专业的中医师进行确诊和指导。