在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。健脾养胃对于维护整体健康至关重要。中医林穗芳医生根据多年经验，推荐了五种健脾养胃的药膳配方，帮助大家改善脾胃功能。

　　正文：

　　以下是林穗芳医生推荐的五种药膳配方：

　　党参扁豆粥： 党参10克，扁豆30克，糯米100克。将党参、扁豆煎煮取汁，与糯米共煮成粥，具有补中益气、健脾养胃的功效。

　　红枣山药炖排骨： 红枣10枚，山药200克，排骨500克。将排骨炖煮后加入红枣和山药，炖至熟烂，可补脾益胃、养血安神。

　　茯苓糕： 茯苓粉50克，糯米粉100克，白糖适量。将茯苓粉和糯米粉混合，加入白糖和水，蒸制成糕，有助于健脾渗湿。

　　白术猪肚粥： 白术15克，猪肚100克，糯米100克。将猪肚煮熟，切碎，与白术、糯米共煮成粥，具有健脾益气的功效。

　　六君子汤： 茯苓、白术、甘草、半夏、陈皮、干姜各10克，鸡肉500克。将药材煎煮取汁，与鸡肉共炖煮至熟，可补气健脾、和胃消食。

　　结尾：

　　林穗芳医生提醒，药膳虽然温和，但也要根据个人体质和具体症状选择合适的配方，过量食用或不适合的食材都可能适得其反。