中医理疗
李盛青医生：秋季脾胃养护的重要性
发布时间： 2025-11-15 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
秋季，天高气爽，气温适中，是自然界由热转凉，由阳转阴的过渡时期。中医认为，秋季是脾胃养护的黄金时期。在这个季节，我们应该特别重视脾胃的调养，为冬季的到来打下坚实的身体基础。
【秋季养护脾胃的原因】
顺应自然：秋季气候干燥，人体容易出现口干舌燥、大便干燥等症状，这些都是脾胃功能下降的表现。此时养护脾胃，能够帮助身体更好地适应季节变化。
储备能量：秋季是收敛的季节，人体需要储备能量以应对寒冷的冬季。脾胃为后天之本，只有脾胃功能健康，才能有效地吸收和转化营养，为身体提供足够的能量。
预防疾病：秋季养护脾胃，可以增强身体的抵抗力，预防各种消化系统疾病的发生。
【结尾】
秋季是脾胃养护的黄金时期，我们应该抓住这个时机，通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，来调养脾胃，为身体健康打下坚实的基础。
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