脾胃虚寒是现代人常见的健康问题，中医专家戈焰医生介绍，艾灸疗法是一种简单有效的改善脾胃虚寒的方法。下面，让我们一起来看看戈焰医生是如何利用艾灸疗法来调理脾胃虚寒的。

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　　戈焰医生表示，艾灸疗法通过温热刺激，可以促进气血流通，增强脾胃功能。以下是戈焰医生推荐的几个艾灸穴位：

　　足三里：位于小腿前外侧，当膝眼横线与胫骨前嵴外侧1横指处。艾灸足三里可以增强脾胃功能，改善消化吸收。

　　中脘：位于腹部正中线，胸骨下端与肚脐连线中点。艾灸中脘可以缓解胃痛、胃胀等不适，调理脾胃。

　　神阙：位于腹部正中线，肚脐中央。艾灸神阙可以温阳散寒，改善脾胃虚寒的症状。

　　脾俞：位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸脾俞可以健脾益气，改善脾胃虚寒。

　　戈焰医生提醒，进行艾灸疗法时，应注意以下几点：

　　保持室内温暖舒适，避免受凉感冒。

　　控制艾灸时间，每次15-30分钟为宜，避免过度艾灸。

　　艾灸后适当饮水，帮助身体排出毒素。

　　注意艾灸的安全性，避免烫伤。

　　戈焰医生最后强调，艾灸疗法虽然简单有效，但应在专业指导下进行，以确保安全和效果。脾胃虚寒者通过艾灸疗法，可以改善症状，提高生活质量。