李盛青医生解析：压力大会伤脾胃，情绪与消化系统的奥秘联系_中医理疗

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李盛青医生解析：压力大会伤脾胃，情绪与消化系统的奥秘联系

发布时间： 2025-09-15 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　在现代快节奏的生活中，压力几乎无处不在。然而，你可能不知道，长期的压力不仅会影响心理健康，还可能对脾胃造成损害。今天，让我们一起来听听中医专家李盛青医生如何解析这一现象。

　　李盛青医生指出，中医认为脾胃是后天之本，是人体气血生化的源泉。当人处于压力状态时，情绪波动会导致肝气郁结，进而影响到脾胃的正常功能。具体来说，压力会使人的情绪失调，从而导致脾胃的升降功能失常，出现食欲不振、脘腹胀满、大便不调等症状。

　　李盛青医生强调，要调养脾胃，首先要学会调整情绪。他建议人们在日常生活中保持心情愉快，避免过度劳累和情绪激动。此外，合理的饮食结构和适量的运动也是保持脾胃健康的关键。只有脾胃功能正常，人体才能吸收足够的营养，维持身体健康。

　　最后，李盛青医生提醒，当发现自己脾胃不适时，不要忽视情绪因素。适时调整心态，配合中医治疗，才能从根本上解决问题。

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