李常青医生强调：脾胃养生，三餐定时是基础_中医理疗

当前位置：首页 > 中医理疗 >

李常青医生强调：脾胃养生，三餐定时是基础

发布时间： 2025-08-17 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科

　　脾胃健康对于人体健康至关重要，中医认为，脾胃是后天之本，负责消化吸收和运输营养物质。我李常青医生强调，脾胃养生不仅仅是饮食的选择，更重要的是三餐定时，保持脾胃的正常运作。

　　中医认为，脾胃的运作与时间规律密切相关。人体在一天之中，不同时间段脾胃的功能状态是不同的。因此，按时进食，让脾胃在最佳状态下工作，可以更好地消化吸收食物，维持脾胃的健康。

　　三餐定时有助于维持脾胃的规律运作，避免脾胃功能紊乱。不规律的饮食时间会导致脾胃功能失调，影响消化吸收，进而引发各种脾胃疾病。

　　此外，三餐定时还有助于稳定血糖水平，预防糖尿病等慢性疾病。规律的饮食时间可以减少血糖波动，有利于血糖的控制。

　　结语：

　　脾胃养生，三餐定时是基础。通过按时进食，我们可以更好地维护脾胃的健康，促进食物的消化吸收，预防各种脾胃疾病的发生。让我们养成良好的饮食习惯，享受健康的生活。

上一篇：李盛青医生：中医视角下的脾胃与情绪关系
下一篇：施旭光医生提醒：长期熬夜，脾胃最受伤！返回列表

最新文章

联系我们

宏韵中医门诊部（广州）有限公司

预约挂号：19157416729

投诉电话：020-62875360

门诊时间：（8:00-18:00）

广州中医专家-消化脾胃科

友情链接

我们秉持护佑健康传播爱的使命、遵循厚德至善惠民济世院训、致力于建成国内有影响力的现代化中医名院。