施旭光医生在多年的临床工作中，常常遇到因情绪问题导致脾胃不适的患者。他强调，长期压力大确实会伤脾胃，情绪与消化系统之间存在着隐秘而紧密的联系。

当人处于压力大、焦虑、抑郁等不良情绪状态时，身体会进入一种应激模式。施旭光医生介绍，在这种模式下，身体会优先将血液供应给大脑和肌肉，以应对可能的危险，而胃肠道的血液供应则会相应减少。这就会导致胃肠道的消化功能受到抑制，出现胃痛、胃胀、恶心等症状。

情绪还会影响胃肠激素的分泌。施旭光医生解释说，胃肠道内存在着多种激素，它们对胃肠道的运动、消化和吸收起着调节作用。不良情绪会干扰这些激素的正常分泌，从而影响消化系统的正常功能。

此外，长期的不良情绪还会影响人的饮食习惯。很多人在压力大的时候会出现暴饮暴食或者食欲不振的情况。施旭光医生指出，这些不规律的饮食习惯会进一步加重脾胃的负担，导致脾胃功能受损。

施旭光医生建议大家，要关注自己的情绪状态，及时调整不良情绪。可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式来缓解压力，保持积极乐观的心态，从而维护消化系统的健康。