消化性溃疡患者常常面临着一个难题：如何在保证营养的同时，避免刺激胃黏膜，加重病情？中医专家余幼鸣医生将为您支招，讲解消化性溃疡患者如何科学进补。

　　余幼鸣医生指出，消化性溃疡患者在进补时应遵循以下原则：

　　饮食宜清淡、易消化。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如咖啡、酒精、浓茶等。

　　注意营养均衡。保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如瘦肉、鱼、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。

　　以下是余幼鸣医生推荐的几种适合消化性溃疡患者的进补食物：

　　红枣：具有补中益气、养胃健脾的功效，适合消化性溃疡患者食用。

　　番茄：含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于胃黏膜修复。

　　莲藕：具有养胃生津、和中下气的作用，适合消化性溃疡患者食用。

　　分餐进食。少量多餐，避免一次性进食过多，减轻胃的负担。

　　保持良好的生活习惯。规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦。

　　余幼鸣医生提醒，消化性溃疡患者在进补时，应根据自己的体质和病情，在专业医生的指导下进行。