许仕杰医生:中医视角下消化不良的 5 大根源
发布时间: 2025-04-18 浏览量:0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
消化不良看似是个小问题,但却严重影响着人们的生活质量。许仕杰医生从中医的角度为我们揭秘消化不良背后的 5 大根源。
脾胃虚弱是首当其冲的根源。中医认为,脾胃是后天之本,气血生化之源。当脾胃功能虚弱时,食物难以被充分消化吸收,就会堆积在胃肠内,引发消化不良的症状。许仕杰医生建议,对于脾胃虚弱的人,平时可以多吃一些健脾益胃的食物。
饮食不规律也是导致消化不良的常见原因。很多人吃饭时间不固定,或者经常吃夜宵,这都会打乱脾胃的正常工作节奏。许仕杰医生强调,合理的饮食时间和规律的饮食习惯对于脾胃健康至关重要。
情绪因素同样不可忽视。许仕杰医生指出,肝主疏泄,能够调节脾胃的运化功能。当人情绪波动较大,肝气郁结时,就会影响脾胃的正常运化,导致消化不良。所以保持心情舒畅对于消化功能的正常运转十分关键。
另外,外邪入侵也会影响脾胃。比如在季节交替时,人体容易受到寒湿之邪的侵袭,使脾胃的阳气受损,消化功能下降。
最后,过度劳累也会损伤脾胃。长期的体力或脑力劳动,会消耗人体的气血,导致脾胃虚弱。许仕杰医生提醒大家,要注意劳逸结合,避免过度劳累。只有了解这些根源,我们才能有针对性地进行预防和调理,让脾胃健康,消化顺畅。
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