胃溃疡
施旭光医生教你如何预防胃溃疡
发布时间： 2024-12-18 浏览量：0 来源: 宏韵中医消化脾胃科
施旭光医生认为，预防胃溃疡的关键在于调理生活习惯和饮食，以下是他提出的几点预防建议：
保持良好的作息时间：规律的生活作息有助于脾胃功能的正常运行，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠。
饮食调养：施旭光医生建议，饮食应以清淡、易消化为主，避免过量摄入辛辣、油腻、刺激性食物。此外，定时定量进食，避免暴饮暴食，也是预防胃溃疡的重要措施。
保持良好的心态：长期的精神压力和负面情绪会影响脾胃功能，导致胃溃疡的发生。施旭光医生提醒，要学会调整心态，保持心情愉悦。
适当锻炼：适当的体育锻炼可以增强脾胃功能，提高身体素质，有助于预防胃溃疡。
避免滥用药物：长期滥用某些药物，如非甾体抗炎药、抗生素等，容易导致胃溃疡。在使用这些药物时，应遵循医生建议，合理用药。
施旭光医生提醒，预防胃溃疡要从日常生活做起，养成良好的生活习惯，才能有效降低患病风险。
Latest article
最新文章
- 李常青医生详解慢性胃炎夏季养生要点 2025-07-03
- 李常青医生揭秘慢性胃炎反复发作的病因 2025-07-03
- 余幼鸣医生：饮食习惯如何诱发慢性胃炎？不良习惯需警惕！ 2025-07-03
- 施旭光医生指出：慢性胃炎误区，盲目喝牛奶并非护胃良方 2025-07-03
- 李盛青医生谈慢性胃炎患者如何避免“夜宵伤胃” 2025-07-03
- 戈焰医生推荐慢性胃炎患者的养胃粥谱 2025-07-03
- 李盛青医生谈高脂饮食对慢性胃炎的影响 2025-07-03
- 施旭光医生谈：慢性胃炎患者如何缓解“胃痛反复”之苦 2025-07-03
- 施旭光医生支招：慢性胃炎患者如何有效应对胃痛反复发作 2025-07-03
- 李盛青医生谈慢性胃炎“虚实夹杂”证型的中医治疗策略 2025-07-03
- 林穗芳医生警示：脾胃疾病的护理误区，你中招了吗？ 2025-06-30
- 林穗芳医生支招：脾胃不适，警惕湿气侵袭！ 2025-06-30
- 戈焰医生解析常见误区：脾胃不适≠胃病！ 2025-06-30
- 林凯玲医生教你：脾胃虚弱的5种中医调理方法 2025-06-30
- 林凯玲医生支招：脾胃不好？这4个生活习惯要改！ 2025-06-30
- 余幼鸣医生科普：中医教你如何辨识脾虚和胃热 2025-06-30
- 余幼鸣医生解析：腹泻不止？警惕脾胃功能紊乱！ 2025-06-30
- 林凯玲医生提醒：脾胃不适？这4个习惯必须改！ 2025-06-30
- 戈焰医生解析：脾虚与湿气的千丝万缕关系 2025-06-30
- 余幼鸣医生揭秘脾胃疾病预防：作息规律同样重要 2025-06-30
联系我们
宏韵中医门诊部（广州）有限公司
预约挂号：19157416729
投诉电话：020-62875360
门诊时间：（8:00-18:00）
广州中医专家-消化脾胃科
