余幼鸣医生指出，胃溃疡的预防与调理对于维持身体健康至关重要。中医认为，胃溃疡的发生与饮食、情绪、生活方式等因素密切相关。以下是一些关于胃溃疡预防与调理的策略：

　　调和脾胃：中医认为脾胃为后天之本，预防胃溃疡应从调和脾胃入手，通过中药方剂、食疗等方法，增强脾胃功能。

　　补益气血：中医认为气血是人体生命活动的物质基础，预防胃溃疡应注重补益气血，提高患者的免疫力。

　　情绪管理：中医强调情志对健康的影响，情绪波动过大、压力过大等，都可能导致胃溃疡的发生。预防胃溃疡应注重情绪管理，帮助患者保持良好的心态。

　　生活方式调整：合理安排作息时间，避免熬夜、劳累，适当锻炼身体，提高身体素质，有助于预防胃溃疡。

　　遵循医嘱：在医生的指导下，结合中医调理和饮食、运动、情绪管理等多方面进行综合调理，以达到最佳效果。

　　余幼鸣医生提醒，胃溃疡的预防与调理需要患者的积极配合和坚持，同时遵循医生的建议，以达到最佳效果。