春回大地，万物复苏，也是慢性胃炎患者调养身体的重要时节。戈焰医生指出，春季养生的关键是顺应自然界的变化，调和脾胃，提升机体抵抗力。

一、春季饮食调护

春季饮食应以温和、易消化为主。戈焰医生建议，慢性胃炎患者应多吃蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、南瓜等，既能补充营养，又能促进肠胃蠕动。同时，应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激胃黏膜。

二、情绪调节

春季是养肝的好时节，而肝与脾胃关系密切。戈焰医生提醒，慢性胃炎患者应保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响脾胃功能。

三、适度锻炼

春季气候宜人，适合户外活动。戈焰医生建议，慢性胃炎患者可选择散步、慢跑、太极拳等轻度运动，以增强体质，提高脾胃功能。

四、起居有常

春季应顺应自然界的变化，早睡早起，保证充足的睡眠，有助于脾胃的休息和恢复。

戈焰医生强调：春季是慢性胃炎患者调养身体的重要时期，应注重饮食、情绪、锻炼和起居的调护，以促进身体健康。