秋季天气转凉，气候干燥，对于慢性胃炎患者来说，这是一个需要特别关注的季节。戈焰医生从中医角度出发，为慢性胃炎患者提供了一套秋季调护指南。

一、秋季饮食调护

秋季饮食应以润燥、养肺为主。戈焰医生建议，慢性胃炎患者应多吃滋阴润燥的食物，如梨、苹果、银耳、百合等，同时注意补充水分，保持肠道湿润。避免食用辛辣、油炸等刺激性食物。

二、保暖防寒

秋季气温逐渐下降，慢性胃炎患者应注意保暖，尤其是腹部保暖，避免胃部受到寒冷刺激，引发病情加重。

三、情绪平和

秋季自然界的变化容易引起人的情绪波动。戈焰医生提醒，慢性胃炎患者应保持情绪平和，避免过度焦虑、抑郁，以免影响脾胃功能。

四、适度锻炼

秋季气候宜人，适合进行户外锻炼。戈焰医生建议，慢性胃炎患者可选择轻松平和的运动，如散步、瑜伽、气功等，以增强体质，提高免疫力。

五、规律作息

秋季应调整作息，早睡早起，保证充足的睡眠，有助于脾胃的休息和恢复。

戈焰医生总结：秋季是慢性胃炎患者调养身体的关键时期，应注重饮食、保暖、情绪、锻炼和作息的调护，以维护脾胃健康，减少疾病发作。