在日常的诊疗工作中，戈焰医生发现，吸烟和饮酒是导致慢性胃炎发病率上升的重要因素，它们就像“加速器”一样，让胃部健康状况迅速恶化。

　　吸烟对胃部的伤害不容小觑。香烟中的尼古丁等有害物质，会使幽门括约肌松弛，导致胆汁反流进入胃部。戈焰医生解释道，胆汁会破坏胃黏膜的保护屏障，使得胃酸更容易侵蚀胃黏膜，引发炎症。同时，尼古丁还会抑制胃黏膜的血液循环，降低胃黏膜的抵抗力，让胃黏膜难以自我修复。长期吸烟，胃黏膜在有害物质的持续刺激下，逐渐失去健康，慢性胃炎也就找上门来。

　　饮酒对胃部的刺激更为直接。酒精具有亲脂性和溶脂能力，它能直接破坏胃黏膜的屏障。戈焰医生强调，无论是白酒、啤酒还是红酒，只要过量饮用，都会对胃黏膜造成损伤。酒精会使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂出血。而且，酒精还会刺激胃酸分泌，进一步加重对胃黏膜的伤害。长期大量饮酒，胃黏膜反复受损，炎症不断加剧，最终形成慢性胃炎。

　　戈焰医生提醒大家，为了保护胃部健康，应尽量戒烟限酒。如果已经患有慢性胃炎，更要严格避免吸烟和饮酒，以免病情进一步恶化。只有远离这两个“加速器”，才能给胃部一个健康的生存环境。