在日常生活中，便秘是一种常见的困扰，很多人认为便秘仅仅是肠道的问题。但施旭光医生指出，从中医的角度来看，便秘的根源其实更为复杂，不只是肠道的“孤军奋战”出了状况。

　　中医认为，人体是一个有机的整体，各个脏腑之间相互关联、相互影响。便秘的发生与多个脏腑的功能失调密切相关。首先是脾胃，脾胃为后天之本，主运化水谷。若脾胃功能虚弱，运化无力，食物就不能正常消化吸收，糟粕内停，就容易导致便秘。

　　其次是肺，肺与大肠相表里。当肺气不宣或肺气虚时，会影响大肠的传导功能，使得大肠蠕动减慢，从而引发便秘。另外，肝主疏泄，调畅气机。如果情绪不畅，肝气郁结，气机失调，也会影响大肠的传导，导致排便困难。

　　施旭光医生强调，肾在便秘的发生中也起着重要作用。肾主五液，司二便。肾阴不足，肠道失于濡润，就会造成大便干结；肾阳不足，推动无力，也会导致排便不畅。

　　所以，当我们遇到便秘问题时，不能仅仅着眼于肠道，而应该从整体出发，综合调理各个脏腑的功能。施旭光医生建议，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，调节情绪，对于改善便秘都有积极的作用。中医通过辨证论治，针对不同的病因进行个体化治疗，往往能取得较好的效果。